Домашняя йога Издательство: Ника-Центр, 2008 г Мягкая обложка, 160 стр ISBN 978-966-521-068-9 Тираж: 2000 экз Формат: 84x108/32 (~130х205 мм) инфо 7529t.

Переводчик: В Постников Среди различных систем физической культуры упражнения йоги остаются непревзойденными Особенность предлагаемого курса упражнений заключается в том, что он разработан выдающимсявгишя ученым и врачом Свами Шиванандой специально для людей, обремененных нехваткой времени, поскольку отнимает лишь 15 минут в день В первой части книги приведены ценные теоретические сведения об анатомическом строении тела и физиологии человека Особое внимание уделено твоммйаким важным вопросам, как сон, диета, голодание, половое воздержание (брахмачарья) Во второй части описано выполнение основных асан, мудр, бандх, крий и пранаям В Приложении собраны материалы по духовному совершенствованию личности Книга написана великим учителем йоги в присущей ему манере, соединяющей точность научного подхода, глубокую философию и поэтический стиль Автор Свами Шивананда Swami Sivananda.

Цена: 3254 р.