Наверное, нет женщины, которая не мечтала бы изменить свою фигуру Реже - поправиться, похудеть - почти всегда Это на самом деле не так сложно, но мы часто упорно твердим, что у нас для этого нет времени, денвгйхлег, сил, здоровья Однако опыт показывает, что на себя, любимую, и время и все остальное найти можно Ведь для того чтобы похудеть, нужно совсем немного: во-первых, меньше есть, а во-вторых, больше двигаться Об этом и пойдет речь в этой книге Автор Ирина Булгакова.