Движение - залог здоровья и красоты женщины Букинистическое издание Сохранность: Хорошая Издательство: Физкультура и спорт, 1965 г Твердый переплет, 214 стр Тираж: 500000 экз Формат: 70x108/32 (~130х165 мм) инфо 3597x.

Переводчик: Е Федорова Каждая женщина хочет быть здоровой и красивой Но ведь здоровье и красота не всегда являются даром природы, а обычно бывают плодом длительной систематической работы над совершенвгибйствованием своего организма При этом укрепление здоровья немыслимо без применения движений, направленных на активизацию деятельности внутренних органов (сердца, легких) и развитие опорно-двигательного аппарата человека Так же и подлинная красота заключается не тольковольх в совершенстве внешних форм тела женщины, а требует высокой координации, пластичности и изящества движений Вот этому интересному вопросу и посвящена книга чешского врача и педагога Воячковой "Движение - залог здоровья и красоты женщины" Автор в популярной форме знакомит читателя с правильным и красивым выполнением таких повседневных движений, как ходьба, поднимание и переноска различных предметов, расчесывание волос, застилание постели, глажение белья, а также с сидением втпфсза столом, стоянием и другими типичными положениями тела Ведь каждой женщине ежедневно, находясь в разных позах, приходится по многу раз проделывать указанные и подобные им движения дома и на работе Как же они влияют на организм женщины? Что является основой их? Как избежать неблагоприятного воздействия некоторых поз? Как научиться свободно и грациозно перемещать свое тело и наиболее целесообразно выполнять привычные движения? Обо всем этом и многом другом читатель узнает из книги большой энтузиастки физической культуры и опытного специалиста в области физического воспитания доктора Воячковой Перевод с чешского Что внутри? Содержание 1 Автор Голена Воячкова.